Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Сыр Сулугуни, Помидоры, Тыквенные Семечки, Листья Салата, Омлет с Творогом. Mittagessen: ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Лепешка, Песочное Печенье, President Творог с Манго, Чай с Молоком, Milky Way Батончик Milky Way. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|