Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 오리온 비타민c 젤리 레몬, BSN 신타6, 허파빵. Mittagessen: 오뎅볶음, 순두부, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 닭볶음탕, 밥. Abendessen: CJ 훈제대란, 그릭요거트, 통밀명가 통밀식빵, 바르닭 안심페퍼. Snacks/Sonstiges: 옐로욜로 카카오칩, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 닥터스 카브라이트 초콜릿 피넛버터, 토망고 스테비아 방울토마토 , 당근. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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