Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Buah Naga, Ikan Tongkol, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Abendessen: Nasi Putih, Pepaya, Terong Balado, Ikan Tongkol, Bakwan, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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