Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 76,73g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Молоко (Цельное Молоко), Karjalan Пломбир. Mittagessen: Чай, Вкусвилл Хлеб Ржаной - Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Вареное Яйцо, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Abendessen: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Помидоры, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Лук, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Spilva Соус Бальзамико, Индилайт Печень Индейки Отварная, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Чай, Красная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|