Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: 酸菜, 汤粉, 烧鸭, 叉烧肉. Abendessen: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 芋头. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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