Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Инской Хлеб Бородинский Особый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Оливковое Масло, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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