Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сельдерей, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Яйцо, Укроп, Магнит Банан. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, 4 Сезона Брокколи Капуста, Мидии. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|