Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Yofi Даал, Жменька Рисовые Хлебцы, Гречка Отварная. Mittagessen: Yofi Даал, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Жменька Рисовые Хлебцы, Свинина Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Білоцерківський Творог 0%, Свекла Вареная, Yofi Даал, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Snacks/Sonstiges: Varto Халва с Арахисом, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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avrora_me's Gewichtsverlauf
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