Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 105,42g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Разносол Капуста Маринованная. Abendessen: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Лента Арахис Подсоленный Жареный. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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