Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 268,22g.
Frühstück: Зао Хлеб Батон Белый, Кофе с Молоком, Банановый Пудинг, Мегамарт Печенье Овсяночка, Славянка Super Step . Mittagessen: СВ Бутерброды Запеченные с Ветчиной , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Соевый Соус, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Суп из Сайры. Abendessen: Минтай Жареный, Минтай Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|