Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Ферма Сливки 15%, Мак Май Томатная Паста, Запеченные или Жареные Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Злагода Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia.92's Gewichtsverlauf
|