Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3346 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 177,32g | Kohlh: 493,05g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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