Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Zlucky Хлебцы Гречневые, Моя Славита Сметана 10%, Щавелевый Суп, Салат Айсберг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Zlucky Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Водка, Растительное Масло, Евроопт Лук Репчатый, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры, Пюре из чечевицы. Abendessen: Скумбрия Копченая, Водка, Салат Айсберг, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Konti Bonjour. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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natarazmus's Gewichtsverlauf
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