Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4392 kcal
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Fett: 141,83g | Eiw: 213,91g | Kohlh: 564,66g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Fructosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Puré de Verduras, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Bebida Energética, Hacendado Leche Entera. Abendessen: Hacendado Harina de Avena, Naranjas, Now Foods Fructosa, Corvina, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Jamón Serrano, Now Foods Fructosa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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