Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
122,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: TAVUSH Сыр, не Молоко Овсяное Кофейное , Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томатный Сок, Томатный Сок, Карбонат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|