Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 88,10g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога. Abendessen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|