Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 12,30g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Pão Francês sem Miolo, Activia Iogurte de Morango Zero. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Cozida, Tomates, Alface. Abendessen: Doce Famoso Bananinha com Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nathsantaana's Gewichtsverlauf
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