Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Amafil Tapioca, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Feijoada, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Feijoada, Coringa Farinha de Milho Flocada, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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