Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 262,49g.
Frühstück: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Hortex Фасоль Стручковая, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Mittagessen: Горячая Штучка Чебупели, Конти Конфета Джек, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая. Abendessen: ВкусВилл Пряник Постный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ФЭГ Имбирь Маринованный, Dziugas Сыр, Пан Гурман Селедка под Шубой, Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей. Snacks/Sonstiges: Долина Злаков Хлебцы, Каждый День Желе, Золотая Русь Виноградный Сок. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|