Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Ovo Mexido, Mamão. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Macaxeira Cozida. Abendessen: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Queijo Coalho, Pão Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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