Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Corn, Grilled Chicken, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Goya Black Beans, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers. Abendessen: California Tortilla Steak Quesadilla, Pollo Tropical Flan. Snacks/Sonstiges: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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