Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Laranja Pêra, Yoki Farofa, Yoki Farofa, Abobrinha, Frango Assado, Cebolas, Cenouras, Brócolis, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Shefa Leite Semidesnatado, Abacate. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
palomachavesbr's Gewichtsverlauf
|