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kohlsuppe 15 + nervennahrung
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zitronenkuchen, No Wonder Magische Kohlsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: No Wonder Magische Kohlsuppe, Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Gewöhnliche Grissini, Arla Skyr Natur, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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