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En estos últimos diez días, tuve mucho trabajo. Tanto escolar como laboral... A veces desayunaba hasta las 2 pm pero con mucha hambre. No me daba tiempo de cocinar y comía lo que encontrara. Hoy ya está todo tranquilo así que puedo volver a empezar y echarle más ganas para no perder el ritmo
Ustedes me dan ánimos
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95 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Café, Svetia Stevia. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pollo al Curry. Abendessen: Taco de Tripa, Taco de Bistec. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nadie quiere creer que el cuidarse implica dedicación y tiempo ¡ah! dinero. Claro que puedes y mucho, mucho ánimo que si se puede... Va!!! 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
11 Mai 21 vom Mitglied: J.NellyMel
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PatySingh's Gewichtsverlauf
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