Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Кофе, Яблоко, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Оливковое Масло, Яблоко, Свинина Запеченая, Суп Овощной. Abendessen: Петрушка, Сильпо Лук Репчатый , Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Водка, Coca-Cola Кока Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Брынза, Хлебец, Американо, Кофе, Хлебец, Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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