Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 251,92g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Agua (Embotellada), Patatas Fritas. Abendessen: Agua del Grifo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Natur Easy Burrito Mexicano con Salsa Tex-Mex. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Popitas Palomitas, Eroski Magdalenas Caseras, Keke, Carretilla Tumaca, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Valor Chocolate Negro 70%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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