Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 삶은 계란, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 오틀리 바리스타 에디션, 아보카도, 파리바게트 호두호밀식빵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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