Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vigor Grego Zero Morango, Nutrify Veganpro Bar Baunilha, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, 3 Corações Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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