Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 22,75g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: 如实 高蛋白酸奶, 桃李 全麦面包, 鲨鱼菲特 鸡胸肉饼, 香蕉, 绿叶生菜, 如实 复合谷脆. Mittagessen: 饺子, 鸡胸肉(不吃皮), 胡萝卜, 香菇, 炒生菜, 芹菜. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
立宝( 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
|