Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 102,48g.
Mittagessen: 밥, 김밥천국 쫄면, 삼겹살구이. Abendessen: 농심 오징어칩, 호가든 호가든, 쥐포, 토마토. Snacks/Sonstiges: 메가커피 아메리카노. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sniky78's Gewichtsverlauf
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