Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Печеночные Оладья, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Молоко 1,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Печеночные Оладья, Гречка Отварная. Abendessen: Heinz Кетчуп с Карри, Сыробогатов Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чудо Хрустящий Соблазн, Beerka Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|