Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Орехи Кешью, Гранила Кокосовая, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Финик, Магнит Банан, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Макароны, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Abendessen: Дикси Кабачок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Голландский , Село Новопышминское Кефир 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|