Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 209,93g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Банан, Ідеаль Немолоко Немолоко Овсяное Light, Яйцо Куриное, Dukan Соевый Протеин. Mittagessen: Novus Булочка 4 Зерна, Розумний Вибір Пшоно, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Новус Авокадо, Ферма Масло Сливочное 73%, Хек. Abendessen: Баклажан, Кабачок, Помидоры, Лук, Морковь, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир 0.1%, Базар Творог 4%, Milka Бисквит, Савушкин Творожок Чизкейк, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|