Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Konti Супер Контик, Яичница по новоросийски, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Увелка Ячневая Каша на Воде, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Салат с белком и балыком, Брокколи. Abendessen: Сметана 20%, Карамель, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат с белком и балыком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|