Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное, 4 Сезона Малина Замороженная, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Mittagessen: Сырный Хлеб, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфеты Барокко Тирамису, Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Голубцы. Abendessen: Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Gruntaler Сыр с Пажитником, Кофе, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|