Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: PnP Fresh Cream, Coffee. Mittagessen: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee, Fried Red Tomatoes (from Fresh), PnP Hickory Ham, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hollandaise Sauce, Poached Egg . Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), Simple Truth Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Fried Onions, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Canderel Dark Chocolate, Cappuccino, Cabanossi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Samwise3's Gewichtsverlauf
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