Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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