Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 85,02g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Золотой Стандарт Пломбир, Печень Трески, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Кальмар Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|