Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Гауда, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Подсолнечное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Творожные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|