Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
595 kcal
|
Fett: 12,49g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Лента Банан, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Творожный рулет с ягодами в лаваше, Тыквенный пирог, Шпинатные вафли. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Цезарь ролл пп, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная. Abendessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
3742 kcal
|
Bewegung:
пилатес - 24 Minuten, кардио - 1 Stunde und 42 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Катринка0's Gewichtsverlauf
|