Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 18,30g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Arance, Tè Verde, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale. Mittagessen: Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Primia Fagioli Borlotti in Scatola. Abendessen: Recla Speck Alto Adige Fiammiferi, Iperal Spatzle. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Banana. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GingerHate's Gewichtsverlauf
|