Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Белый Медведь Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Омлет или Яичница. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Оладьи, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|