Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Мое Молоко 3,2%, Курага, Царь Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Брынза, Эмир Сыр Сметанковый, Сметана Домашняя, Яйцо, Edgar Лаваш со Шпинатом. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоки, Bio National Сироп из Топинамбура, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akbope881024's Gewichtsverlauf
|