Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Mittagessen: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Капучино, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Квашеная Капуста, Ишимский Мясокомбинат Окорок в Маринаде. Abendessen: СПК Окорок Праздничный, Сметана 15%, Помидоры, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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