Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Замороженная Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|