Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Тефтели с Рисом, Приготовленный Яичный Белок, Огурцы Кислого Рассола. Mittagessen: Пирожок с Картошкой. Abendessen: Тефтели с Рисом, Яйцо, Лук. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Baden - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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