Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Ласковое Лето Творог Зерненый Легкий с Наполнителем Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Салат Айсберг, Zlucky Хлебцы Гречневые, Савушкин Творог Классический 1%, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Zlucky Хлебцы Гречневые, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щавелевый Суп, Моя Славита Сметана 10%. Abendessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Лососевая Ветчина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Белая Натуральная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|