Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Яблоко. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Meller с Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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