|
春节时开始胃炎，养身体至三月结束，也胖了十来斤 ，继续好好吃饭好运动回到之前的线条就好
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 21,10g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: 炒菠菜, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 苹果. Mittagessen: 芫荽叶/香菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 杏鲍菇. Abendessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 桃李 醇熟切片面包, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 苹果. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
|