Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яйцо, Тушеная капуста с морковью и луком, Рис Вареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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